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菜乾陳腎豬骨粥

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我很喜歡吃粥,可是來了星加坡以後,這裡的熟食市場和餐廳大多數只供應潮州粥,想要吃到一煲靚的廣東粥,只好自家煮。

之前在香港買了一些品質很好的菜乾,今天決定用它來煲菜乾陳腎豬骨粥。

陳腎 - 即臘鴨腎,性溫味甘,有健脾清滯的作用,治療脾胃虛弱、促進食慾。



份量: 約4-5碗粥

材料:
排骨....................400g
菜乾....................50g
陳腎....................4隻
白米....................160ml
清水.....................3 litre
鹽.........................3.5茶匙
油.........................半湯匙

做法:
  1. 排骨洗淨抹乾,加3茶匙鹽醃約4小時。之後用水沖洗,放入滾水拖水3分鐘,撈起備用。
  2. 用清水浸泡1-2小時,之後用水沖洗,連同排骨一同拖水
  3. 菜乾剪去菜頭部份,用清水浸泡1小時,過水沖洗後瀝乾,切成2cm長,備用。
  4. 白米洗淨瀝水,用半茶匙鹽和半湯匙油拌勻,醃20分鐘。
  5. 鍋中加入3公升水,用大火煮沸,之後加入醃好的白米,不用加蓋煮15分鐘或見米開花。之後放下排骨、菜乾、腎續煮1小時
  6. 最後才加蓋熄火,焗10分鐘,加鹽調味即成。

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